こんにちは。三鷹ピースデンタルクリニックです。

7月20日は「ハンバーガーの日」です。
この日は1971年、銀座に「マクドナルド」日本第1号店がオープンしたことを記念して制定されました。
ハンバーガーは具材がたくさん入っていて、大きな口を開けて豪快に食べるのが魅力のひとつです。
しかし、「大きく口を開けると顎が痛む」「カクッと音がする」といったお悩みはありませんか。
こうした症状は、「顎関節症」のサインかもしれません。美味しいハンバーガーを存分に楽しむためにも、顎に痛みや違和感がある場合は注意が必要です。
そこで今回は、ハンバーガーを安心して美味しく味わうために知っておきたい、顎関節症の原因や治療法についてお話しします。

顎関節症について

顎関節症とは、顎の関節や周りの筋肉に痛みや動かしづらさが出る疾患のことです。
顎の関節円板がずれてクッションの役割が果たせなくなると、骨同士が擦れて音がしたり、痛みが出たりします。

顎関節症の原因とは

顎関節症の症状は、複数の原因が重なって現れます。
主な原因は次の通りです。

• ストレス
• 歯ぎしりや食いしばり
• 頬杖
• 片側だけで噛む習慣
• うつぶせで寝る
• 猫背

顎関節症の4つのタイプ

顎関節症は主に4つのタイプに分けられます。

• I型：咀嚼筋痛障害（そしゃくきんつうしょうがい）
  咀嚼筋に障害があるタイプで、お口を開け閉めすると頬やこめかみに痛みを感じます。
• II型：顎関節痛障害（がくかんせつつうしょうがい）
  顎の関節自体が原因で、耳の中やその周囲に痛みが出るのが特徴です。
• III型：顎関節円板障害（がくかんせつえんばんしょうがい）
  関節円板の位置がずれることで起こるタイプです。復位性と非復位性の2種類があります。復位性（お口を開け閉めするとカクカク音がする）と非復位性（顎が途中で引っかかり、お口を大きく開けられず、食事がしづらくなる）の2つの状態があります。
• IV型：変形性顎関節症（へんけいせいがくかんせつしょう）
  顎の関節に強い負担が長くかかり、関節が変形するタイプです。お口を開け閉めした時にゴリゴリ・ジャリジャリという音が鳴ります。

このような症状はありませんか？

以下に当てはまるものがひとつでもあれば、顎関節症の可能性があります。

• 噛みしめると顎の関節が痛む
• 食事中に顎がだるくなる
• お口の開け閉めがスムーズにできない
• お口を開け閉めするときに音がする
• 耳の前や頬、こめかみに痛みを感じる

気になる症状がある場合は、早めに歯科医師へ相談しましょう。

顎関節症が原因で現れる副次的な症状

顎関節症が原因で、以下のような症状が現れることもあります。

• 頭痛
• 首や肩、背中の痛みやこり
• めまい、耳鳴り、耳が詰まった感じ
• 目の疲れや充血
• 歯や舌の痛み

顎関節症が続くとこれらの副次的な症状が、慢性化することがあります。

顎関節症の治療法について

顎関節症の方のおよそ7割は、顎に過度な負担をかけないようにし、適切な治療を行うことで、1年以内に症状が改善するといわれています。
痛みがない場合は様子を見てもよいですが、時間が経つにつれ痛みがひどくなったり、症状が悪化することもあるので、早めに歯科医院を受診しましょう。

ホームケア

症状の改善にはご自宅でのケアも大切です。
お口周りの筋肉のマッサージやお口を開けるストレッチを行うと痛みがやわらぐ場合があります。

歯科医院での治療

歯科医院では、「スプリント療法」と呼ばれる治療が行われます。
スプリントという専用のマウスピースを寝ている間に装着し、顎の関節の位置を整えたり、歯ぎしりや食いしばりによる筋肉の緊張をやわらげて、顎への負担を減らします。

まとめ

顎関節症は、普段の癖やストレスなど、さまざまな原因が重なって起こります。「顎に少し違和感があるけれど、そのうち治るだろう」と放置していると、症状が長引いたり悪化したりすることもあります。
「最近、お口が開きにくい」「食べるときに顎が痛い」と感じたら、早めに歯科医院に相談しましょう。当院では、患者さん一人ひとりの症状にあわせて、丁寧なカウンセリングと適切な治療を行なっています。気になる症状がある方は、どうぞお気軽にご相談ください。