三鷹ピースBLOG
むし歯がなくても危険？今増えている酸蝕歯とは
3月4日は、酸蝕歯を広く知ってもらうために「酸蝕歯の日」と定められています。
近年、歯の表面にある硬いエナメル質が溶けてしまう「酸蝕歯（さんしょくし）」になる方が増えている傾向にあります。
そこで今回は、むし歯ではないのに歯が溶けてしまう酸蝕歯についてお話しします。
安心して使えるフッ素入り歯みがき剤でむし歯予防
皆さまは、フッ素（フッ化物）が配合された歯みがき剤を使って歯みがきをしていますか。
毎日のケアにフッ素を取り入れることで、むし歯を予防する効果が期待できます。
酸っぱいものを食べた後の歯みがきは、すぐにしない方が良い理由
「食後すぐに歯みがきをするのは良いこと」と思っている方は多いかもしれません。しかし、オレンジやレモン、炭酸飲料など、酸性度の高いものを食べたり飲んだりしたあとは、歯を守るために少し時間をおいてから歯みがきをしたほうがよいとされています。
カレーの日に知る、歯の着色への影響
1月22日は「カレーの日」です。
1982年に全国学校栄養士協議会が、学校給食週間を前に全国の小・中学校でカレー給食の提供を呼び掛けたことをきっかけに制定されました。
オーラルフレイルを防いで、生涯の笑顔と健康を守りましょう
最近、やわらかいものばかり食べてしまったり、食べこぼしが増えたりしていませんか？
そんな状態が続く場合は、「オーラルフレイル」のサインかもしれません。
口呼吸の習慣が歯周病に影響する？今すぐできる対策について知ろう
こんにちは。三鷹ピースデンタルクリニックです。 突然ですが、皆さまは気付かないうちに口呼吸になっていませんか？口呼吸の習慣があると、お口の中が乾燥しやすくなり、歯周病のリスクを高める恐れがあります。 今回は、口呼吸と歯周 […]
冬の旬の魚「ブリ」で歯の健康をサポート！
冬が旬の魚「ブリ」は、脂がのっておいしいだけでなく、歯や骨の健康を支える成分も豊富に含まれています。
今回は、ブリに含まれる栄養と、歯に与える影響についてお話しします。
スポーツのパフォーマンスとお口の健康の関係
スポーツで最高のパフォーマンスを発揮するためには、毎日のお口のケアが欠かせません。
実際、オリンピック選手の健康管理では、歯科医師が口腔の健康をサポートする取り組みが行われています。
40歳からの口腔ケア、意識していますか？
10月にはさまざまな健康に関する記念日がありますが、「40歳の健康週間」をご存じですか？今回は、全身の健康にも深く関わる口腔の健康意識についてお話しします。