三鷹ピースBLOG
冬の旬の魚「ブリ」で歯の健康をサポート！
2025年11月28日
冬が旬の魚「ブリ」は、脂がのっておいしいだけでなく、歯や骨の健康を支える成分も豊富に含まれています。
今回は、ブリに含まれる栄養と、歯に与える影響についてお話しします。
スポーツのパフォーマンスとお口の健康の関係
2025年11月18日
スポーツで最高のパフォーマンスを発揮するためには、毎日のお口のケアが欠かせません。
実際、オリンピック選手の健康管理では、歯科医師が口腔の健康をサポートする取り組みが行われています。
40歳からの口腔ケア、意識していますか？
2025年10月18日
10月にはさまざまな健康に関する記念日がありますが、「40歳の健康週間」をご存じですか？今回は、全身の健康にも深く関わる口腔の健康意識についてお話しします。
歯科衛生士が行うスケーリングとは？
2025年9月28日
皆さまは「スケーリング」をご存じでしょうか？一般的に「歯石取り」として知られているのが「スケーリング」です。
今回は、歯科衛生士が行う「スケーリング」について、お話しします。
8月31日は「野菜の日」！歯に良い野菜を積極的に取り入れましょう
2025年8月28日
みなさんは「野菜の日」をご存じですか？
8月31日は、「や（8）さ（3）い（1）」という語呂合わせから生まれた記念日です。
そこで今回は、「歯に良い野菜」についてご紹介いたします。
意外と知らない？歯みがき剤の適量
2025年7月28日
こんにちは。三鷹ピースデンタルクリニックです。 毎日の歯みがきに欠かせない「歯みがき剤（歯みがき粉）」。皆さまは、どれくらいの量を使っていますか？実は、「たくさんつければよりキレイになる」と思っている方も多いかもしれませ […]
納豆を食べると歯周病を予防できる！？
2025年7月18日
納豆は大豆を発酵させて作られ、良質なたんぱく質と鉄分、食物繊維が豊富です。
さらに納豆には「納豆菌」「ナットウキナーゼ（酵素の一種）」が含まれていて、これらがからだに良い働きをしてくれることがわかっています。